karuna (Montag, 20 Mai 2024 21:40)

Dear Claudia and Hans ,
THANK YOU SO MUCH FOR THE POSITIVE ENERGY AND INSPIRATION YOU SPREAD WITH ALL YPUR TEAM : I inspire everyone to join my whole body, energy has transformed even more . People need to know consistancy discipline is so important for your well being -HEALTH IS WEALTH !!!
Love you guys .

Brigitte (Donnerstag, 25 November 2021 22:09)

Bikram Yoga trotz Corona - mit Eurer Beharrlichkeit, es hinzubekommen, den super durchdachten Hygienemaßnahmen und der Hilfe aller - ich bin sooooooooo froh, dass ich wieder von diesem Lebenselixier bekommen kann! Saves my life :-)))))))) Danke.

Rudy (Donnerstag, 09 April 2020 10:41)

Claudia, Hans, Kim, Gesse, Maria... einen ganz lieben Gruß an euch alle. Ich freue mich wirklich über eure Newsletter, und heute besonders über den "Yoga Quicky at Home".

Haltet durch und bleibt gesund!
Ich drück euch.

Rudy

Marie & Thomas (Montag, 16 März 2020 09:44)

Liebe Claudia, lieber Hans und alle in unsere Lieblings Hot Yoga Studio,

schwere Zeiten brechen jetzt auf uns alle ein - wir hoffen es geht bald wieder los bei Euch / falls wir was tun können damit alle die nächste Zeit durchstehen können dann sag Bescheid - gerne kaufen wir schon jetzt im Voraus unsere nächste 20-Karte oder ähnliches.

Alles gute an alle

Claudia von BIKRAM YOGA ALTONA (Freitag, 10 Januar 2020)

Ines
(Freitag, 10 Januar 2020 16:39)
Wie steht Ihr denn zur Kritik an Bikram und der Dokumentation über ihn die z. B. auf Netflix zu sehen ist? Distanziert Ihr Euch von ihm? Gehen Gelder Eures Studios weiterhin an ihn?

Liebe Ines.

ich denke mal, wir kennen uns nicht und du warst nie bei uns, oder? Deinen Gästebuch-Eintrag möchten wir nicht kommentarlos stehen lassen, auch wenn wir doch lieber den persönlichen Kontakt gesucht hätten, den du uns aber leider verweigerst.

Wir sind seit Gründung (2004) eine inhabergeführte und unabhängige Yogaschule. Der Name Bikram Yoga Altona beschreibt als generisches Synonym dabei ausschließlich die Yogamethodik, die wir lehren und huldigt keine Person.

Selbstverständlich verurteilen und distanzieren wir uns ausdrücklich von jeder Form von Machtmissbrauch und sexueller Gewalt und haben in dem Fall Bikram Choudhury großes Vertrauen in die zuständigen Justizorgane, dass allen Vorwürfen sorgfältig nachgegangen wird, um eine umfassende Aufklärung zu gewährleisten.

Eines möchten wir aber an dieser Stelle unbedingt klarstellen: Deine Behauptung, es wären jemals Gelder an ihn geflossen, ist nicht korrekt und schlichtweg eine Unterstellung. Weder stehen oder standen wir jemals in wirtschaftlicher Beziehung zu Bikram Choudhury oder einer Organisation, noch sind oder waren wir Teil eines Franchise-Unternehmens (was der Name ja assoziieren könnte). Es sind niemals Ansprüche an uns erhoben worden, es ist niemals Geld an die Person oder eine Organisation "geflossen". Uns würde doch sehr interessieren, wie du zu dieser Behauptung kommst.

Wir sind dankbar und glücklich, dass unsere Yogaschule in den letzten 16 Jahren zu einem so schönen Ort der Begegnung geworden ist und wir lieben es, das zu tun, was wir lieben: Yoga zu lehren.

Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit und sehr gerne persönlich an uns wenden.

Love. Claudia (claudia@bikramaltona.de)

Ines (Freitag, 10 Januar 2020 16:39)

Wie steht Ihr denn zur Kritik an Bikram und der Dokumentation über ihn die z. B. auf Netflix zu sehen ist? Distanziert Ihr Euch von ihm? Gehen Gelder Eures Studios weiterhin an ihn?

Base Emilia (Freitag, 21 Juli 2017 13:03)

Moin! Bin nach der Empfehlung von Hanna auf eure Seite gekommen und hatte mich letzte angemeldet. Tolle Sache!

Berthold Syben (Freitag, 26 Mai 2017 22:10)

Stellt euch vor: Du machst die Challengen! Nun bist du in der 20 Klasse und völlig ausgepowert. So als hätte jemand dir den Stecker gezogen. Der Raum ist belegt bis auf den letzten Platz. Na ja, ein oder zwei hätten noch Platz gehabt. Nichts geht mehr, nicht steht mehr. Alles schlaff, alles! Und in den letzten 10 Minuten geht die Tür auf, es kommt jemand mit einem Tablett voller Melonenstücke herein, dreht seine Runde und sagt beim rausgehen: "Nur für diejenigen, die bis zum Schluss mit machen!" Und schwubs ist die Tür wieder zu.
Ihr glaub nicht, wie gut so eine Stück Melone, nach einer Klasse schmecken kann.
Mhmm mehr davon.
Heute 21. Klasse wieder so anstrengend. Keine Tür ging auf, keine Motivation. Trotzdem mit gemacht. Draußen wurde ich von der Melone angelacht.
Auch so kann Yoga sein.
Euer B.7y

Martina (Dienstag, 01 November 2016 22:23)

Sie sind super Fachleute!!Danke für Ihr Talent

Jakob (Freitag, 23 September 2016 14:03)

Bin auf Ihrer Webseite gelandet und habe mich mal durchgelesen wollte jedoch nicht verschwinden ohne einen Gruss zu hinterlassen.

Joachim (Mittwoch, 15 Juni 2016 15:36)

Geh hin, sei erstaunt über die Glücksgefühle, aber Vorsicht: Yoga kann süchtig machen!

Theresa (Mittwoch, 08 Juli 2015 11:03)

Ein großes Dankeschön an euch alle! Ihr schafft es immer wieder, dass jede Klasse etwas Besonderes ist ;)

Irlana (Sonntag, 05 Juli 2015 21:49)

Ich bin immer noch "high" vom "Outdoor Bikram Yoga" am Altonaer Balkon! Ein Wahnsinns-Gemeinschaftsgefühl! Wirklich eine super Idee. Vielen Dank noch mal.

Hagel (Sonntag, 30 November 2014 04:56)

Hallo, eine Bekannte von mir ist bei euch und hat mich zuerst mal auf eure Seite gelockt. Sieht toll aus. LG aus der Nachbarschaft.

Anne (Donnerstag, 30 Oktober 2014 21:41)

Ich wünsche allen Yoga-Fans morgen eine fröhliche Halloween-Party. Die Seite ist toll. Schade, dass ich so weit weg wohne.
Weiterhin viel Spaß
Anne

Hanna (Mittwoch, 15 Oktober 2014 06:47)

Ich habe Yoga im Urlaub kennengelernt und war völlig begeistert. In Kürze werde ich mich hier anmelden, da ich so viele ausschließlich positive Beiträge hier gelesen habe. Ich freue mich schon auf den Kurs.
Bis bald,
Hanna
d_a.st@gmx.de

Nina (Donnerstag, 05 Juni 2014 09:25)

Guten Morgen,

dies ist die beste Seite im Internet über Yoga. Daumen hoch.
VG
Nina

Sabine (Mittwoch, 28 Mai 2014 15:58)

Die 3o Tage Challenge find ich gut! 30 Klassen in 30 Tagen, Wow
Grüße

Marlene (Dienstag, 13 Mai 2014 09:39)

huhu an das bikram yoga altona team, mir gefällt die seite richtig gut und da muss ich doch einfach mal als yogafan einen netten gruß da lassen.

Jens T (Mittwoch, 23 April 2014 11:26)

Bikram Yoga bringt mich zum Staunen, über das enorme Potential, dass in uns steckt, über die Lebendigkeit, die es auf allen Ebenen weckt. vielen Dank nochmal

Andreas Moll (Dienstag, 22 April 2014 11:54)

Bikram Yoga hat meinem Leben schon jetzt einen neuen Sinn gegeben. Ewig nicht so entspannt und angstbefreit gewesen. Eine heiße Freude. Danke.

Silvana (Freitag, 10 Januar 2014 21:05)

Hallo Ihr wunderbaren Bikramierer, die ich bisher kennenlernte. Ihr seid toll!
ich kann nur eines sagen: BIKRAMYOGA MACHT GLÜCKLICH!! was will man mehr? Daaaannnnkkkeee! ;-)

Franzi E. (Sonntag, 29 April 2012 23:31)

Konzentriert langsam ständig am Limit

Nicole Serocka (Freitag, 27 April 2012 14:24)

Intensiv, berauschend, einzigartig, geschmeidig & charismatisch!

YvonneCasper@gmx.de (Donnerstag, 26 April 2012 19:11)

Phänomenal, gigantisch mit absolutem Suchtpotential

zoe (Mittwoch, 25 April 2012 15:32)

life: from killing to rebirth

Katja M. (Mittwoch, 25 April 2012 11:48)

schweißtreibende Herausforderung mit Suchtpotential!

Suré (Mittwoch, 25 April 2012 11:38)

sweatinghotandfeelingwell

ina (Mittwoch, 25 April 2012)

Ich liebe mich zu bikrabiegen!

Nele Beiss (Mittwoch, 25 April 2012 11:03)

Bikram Yoga:

heisse gelassenheit

nina (Mittwoch, 25 April 2012 10:14)

5 worte:

Warm, wärmer,heiß!
platt...
nochmal!

bikramaltona (Dienstag, 24 April 2012 19:16)

ES GIBT 2x ZWEI TICKETS FÜR DIE ASANA-DEMONSTRATION MIT WORLD YOGA CHAMPION JOSEPH ENCINIA AM 1. MAI ZU GEWINNEN!!!
Wie? Bring uns auf den Punkt und beschreibe Bikram Yoga in max. fünf (5) Worten. Email oder Name nicht vergessen! Unter allen Einträgen hier oder auf unserer Facebook-Seite entscheidet am Sonntag das Los. Gewinner werden von uns benachrichtigt. Toi. Toi. Toi

Sonja (Sonntag, 26 Februar 2012 18:21)

Es erstaunt mich immer wieder was für Yogaarten es gibt. Von BirkamYoga höre ich zum ersten Male. Es hört sich sehr interessant an. Eure Internetseite ist wirklich ansprechend. Ich wünsche Euch viel Erfolg.
Sonja
http://www.1heitlich.de

Alexx (Mittwoch, 22 Februar 2012 09:47)

Ich mache BikramYoga, weil ich sonst, O-Ton Daniel, schnell "unerträglich zickig" werde. Wenn man es also so will, rettet BY jede Stunde aufs Neue meine Ehe. Wenn das nicht ein guter Grund ist!?!!

ps: wann gibts die nächste Challenge?

GLG, die Alexx

Katharina (Montag, 19 September 2011 22:09)

Bin so froh, Euch und Bikram Yoga für mich entdeckt zu haben. Ihr schenkt mir einen gesundes Körpergefühl und einen entspannten Geist. Diese Erfahrung hat einen anderen Menschen aus mit gemacht, und ich glaube, das ist erst der Anfang. Danke für dieses Geschenk.

Nigel (Freitag, 15 Juli 2011 20:20)

Hello Bikram-Altona,

I would love more silenced classes - I need calm during class. Unlimitited speaking flow with no point and breathe get sometimes on my nerves.

BR
Nigel

Maria (Dienstag, 05 Juli 2011 09:13)

Vielen Dank dass es Euch und Bikram Yoga gibt!

bikramaltona (Mittwoch, 08 Juni 2011 16:59)

Das Los hat entschieden!
Die drei 5er-Karten gehen an:
#37 Natalia Trauer
#30 Claudia Lehmann
#40 Kyra Garske
Herzlichen Glückwunsch!

Franzi (Mittwoch, 01 Juni 2011 01:09)

- ich liebe den Muskelkater
- ich komm runter und kann gedanklich abschalten ... weil körperlich auch nicht mehr geht
- bin danach aber trotzdem sortierter
- die 90 Minuten pushen mich so hoch, dass ich danach mehr gebacken krieg, dass die dicke wieder drin sind
- wann beschäftigt man sich schon mal 90 Minuten mit sich selbst
- auch die Klappe halten tut mal gut

DANKE!

Stephan (Sonntag, 29 Mai 2011 20:24)

Weil es für mich einfach das Beste für Körper und Geist ist und da ich über diese zwei noch selbst mitbestimmen kann und will, lasse ich am liebsten so wenige Tage wie möglich ausfallen!

Miriam (Freitag, 27 Mai 2011 21:26)

Meine Gründe warum ich Bikram-Yoga liebe:
- es verbessert meine Haltung
- ich habe keine Rückenschmerzen mehr
- der Körper fühlt sich leichter und befreiter an
- die Übungen sind auch mentale Entspannung
- ich kann schneller laufen
- es trainiert auch mein Herz-Kreislauf-System
- ich immer mit einem Lächeln nach der Yoga-Stunde nach Hause gehe
- auch mein Herz wird durch die Übungen geöffnet
- mir gefällt diese Entspannung, die der (Muskel-)Spannung folgt
- ich kann über mich hinauswachsen, weil ich meine Grenzen versetze
- meine Haut ist nicht mehr so fahl und stumpf
- die Hitze ist ein Genuß, wärmt mich richtig durch
- ich kann alles Schlechte richtig ausschwitzen
...

:)

Timo Siemering (Mittwoch, 25 Mai 2011 14:15)

Bikram-Yoga ist wieder und wieder das eindringlichste Erlebnis. Der Kampf in der Yoga-Klasse gegen die Stimme im Kopf, die an manchen Tagen unaufhörlich redet, stärkt den Geist immens.
Wer sich Bikram-Yoga wiederholend stellt und wiederholend als Sieger im Kampf gegen die limitierende Stimme dessen was man aushält gewinnt, wird unweigerlich zu einem erfüllterem Leben kommen.
In einer Yoga-Klasse begegnen wir etlichen Limitationen, die seitens der sozialen Prägung in uns verankert werden. Durch die Vereinigung von Geist und Körper, deren intensiven Auseinandersetzung und dem Gefühl von Freiheit und Geschmeidigkeit im Anschluss an die Klasse, erstickt jeder Keims eines aufkommenden Schweinehunds im Vorfeld.
Deshalb mache ich Bikram-Yoga.
Für dieses Gefühl, für einen Bikram-Kurs um 12:00, fahre ich um 09:00 Uhr los und bin um ca. 16:45 wieder zu Hause. So einmalig, unvergleichbar gut ist BIKRAM-YOGA.

Sandra Gärtner (Samstag, 21 Mai 2011 18:21)

Mein wirklich süßer Schweinehund ist meine kleine Tochter - sie war bis 3 Wochen vor der Geburt im Bauch mit dabei und fand Bikram auch klasse, aber jetzt muss ich erstmal einen Babysitter organisieren, bevor es losgehen kann - tja,...
...wer weiß, vielleicht kommt ja in drei, vier Jahren mal eine Bikram-für-Große-und-Kleine-Klasse zu Stande ;o)
Bis es soweit ist, wurde jetzt erstmal eine 25er-Karte+1 zum Muttertag gekauft - 26 Mal Bikram im kommenden Jahr, ich freu mich drauf, und mein Körper erst!

Ricarda Wessel (Samstag, 21 Mai 2011 16:17)

Mein Schweinehund meldet sich immer erst nach Feierabend und ruft nach Sofa und leckeren Nudelgerichten. Nun habe ich ihn endlich ausgetrickst...mit "Bikram-Yoga in der Mittagspause". Steht jetzt als fester Termin in Outlook und die Kollegen wissen Bescheid. Keine Ausreden möglich und das Highlight der Woche findet sicher statt. So bin nicht nur ich glücklich, sondern auch mein kleiner Schweinehund :-)

anna von dem Berge (Freitag, 20 Mai 2011 14:21)

Ich mache Bikram Yoga, um meinem Körper und meiner Seele Achtsamkeit zu schenken.

90 Minuten Zeit für MICH, meinen Muskeln, meine Sehnen, meine Gelenken und meine Organen.

90 Minuten die ich mir selbst schenke.

Ich verlange meinem Körper sehr viel ab und möchte ihm durch BikramYoga danken und ihm das zurückgeben, was er mir Tag für Tag ermöglicht.

Bikram Yoga ist für mich Balsam für die Seele und der Psyche.

Habe jetzt leider länger kein Bikram Yoga gemacht...ich arbeite zu viel...keine Ausrede, sondern Tatsache =(

Mandy (Mittwoch, 18 Mai 2011 09:45)

Ganz klar zu lange gearbeitet und dann dann einfach gemütlich kochen und essen

Svenja H. (Dienstag, 17 Mai 2011 14:15)

Mein Schweinehund kann ich nur ausschwitzen!

dirk s. (Freitag, 13 Mai 2011 12:17)

Weil es mir gut tut!
Weil es Zeit nur für mich ist!
Weil Ihr ein tolles Team seid!
Weil mit jeder Stunde Bikram der Schweinehund eins auf den Kopp bekommt!

Julia (Donnerstag, 12 Mai 2011 17:13)

mit einem würd ich locker fertig aber bei mir heulgrunzt ein Rudel im Chor...vorher. Hinterher sind sie immer alle ruhig und geloben Besserung!

TS (Mittwoch, 11 Mai 2011 13:58)

Früher Vogel lockt den faulen, geizigen Schweinehund! Bei Bikram Berlin-Mitte gibt es die 10er Karte Early Bird**
**) nur gültig für die Kurse um 8:00 und 9:30 Die könnt ihr auch mal einführen!

Inchen Mi (Mittwoch, 11 Mai 2011 13:35)

Schweinehund? ich war noch gar nicht da und hab also den gar nicht.

Sarah Da. (Dienstag, 10 Mai 2011 23:07)

Es gibt eigentlich keine Grund NICHT zum Bikram Yoga zu gehen.
Als ich damals den Tipp von einer Tanzpartnerin bekam, dachte ich noch: Oh Gott, ich und Yoga - kann das gut gehen?!
Aber JA! Es war Liebe auf den ersten Schweißtropfen! ;-) Ich war selber überrascht. =)
Und warum ich nun zum Yoga gehe?
Es ist nicht nur gut für Geist und Körper und alle Muskeln werden schön geschmeidig, nein YOGA MACHT AUCH GLÜCKLICH!
Jedes Mal, wenn ich nach den 90 min. aus dem Saal komme, fühle ich mich schwerelos und schwebe ein paar Zentimeter über den Boden und bin einfach nur happy.

Kyra Garske (Dienstag, 10 Mai 2011 17:26)

Um ehrlich zu sein, habe ich die 10 Probetage bei Claudia und Hans ziemlich ausgereizt (9/10). Und es war tatsächlich der erste Sport - der mich nicht an Sport erinnerte, somit war kein Schweinehund in Sicht. Bikram Yoga hat es geschafft, dass ich innerhalb von kürzester Zeit sowohl bessere Haut, Gesundheit und Körpergefühl als auch Erstaunen und Stolz über meine eigenen Fähigkeiten bekam. Keiner guckt oder bewertet, jeder ist bei sich und versucht das verdammte Bein "zu locken".

Mein Schweinehund ist das leidige Thema Geld - für mich, als Arbeitssuchende, ist Bikram finanziell einfach nicht drin, obwohl ich meinen letzten Heller, Peso oder Cent dafür geben würde. Sobald sich die Lage ändert (hoffentlich bald!!), bin ich wieder an Bord - versprochen!

Gabriele Onneken (Montag, 09 Mai 2011 14:28)

So,die 10 Probetage sind fast vorbei und mein kleines Schweinehündchen hat sich noch nicht gezeigt!Sehr gut...endlich habe ich was für mich gefunden, das mir sowohl Spass macht, als auch mich in meine Kraft kommen läßt...freu mich einfach :-)

Katharina Maurer (Samstag, 07 Mai 2011 01:40)

Sonntag ist der Stichtag: Dann wird sich mein Leben ändern. Es gilt gleich mehrere Schweinehunde zu überwinden. In dem letzten Jahr habe ich zu viel GEARBEITET, zu viel GERAUCHT und zu viel GETRUNKEN. Das soll und wird sich ändern. Ich sehne mich nach einem neuen Lebensgefühl!

Natalia Trauer (Freitag, 06 Mai 2011 22:38)

Ich war 2 mal bei Euch. Nach dem ersten Mal dachte ich, ich werde zum Tier, nach dem zweiten Mal wollte ich weinen vor Glück! Schweinehund? Den kenne ich nicht.

Jenifer Schneidereit (Donnerstag, 05 Mai 2011 22:21)

Mein Schweinehund bleibt anders als vorm Volleyball oder anderen sportlichen Aktivitäten brav in der Ecke sitzen und lässt mich immer wieder ohne Störung zum Yoga gehen! Denn er und ich wissen genau, dass ich bei Euch meinen vom Kellnern schmerzenden Rücken wunderbar wieder zum Leben erwecke, nach der Klasse mein Körper mindestens dreimal so viel Energie wie vorher hat während mein Geist endlich zur Ruhe kommt - egal wie stressig der Tag war! Vielen Dank für eure tolle Motivation und immer gute Laune!

Doris Witschkowski (Donnerstag, 05 Mai 2011 00:43)

Bikram Yoga bringt mich zum Staunen, über das enorme Potential, dass in uns steckt, über die Lebendigkeit, die es auf allen Ebenen weckt und aktiviert.Ich bin fasziniert, weil es Begrenzungen ausdehnt und mich in die Liebe zu mir selbst führt.
Dankeschön!!! für Eure "goldene" Arbeit.

Bianca Dietz (Mittwoch, 04 Mai 2011 18:03)

Ich kämpfe noch gegen das Hundetier, doch so langsam werden die positiven Erlebnisse und Erinnerungen an die guten Gefühle nach den 90 Minuten größer und größer und mein Riesenschnauzer wird zum Chihuahua. Bikram Yoga ist einfach der schnellste, sinnvollste, erholsamste, wirkungsvollste, effektivste Ausgleich zu meinem schwierigen Alltag! Danke, dass es Euch gibt! Und auch danke dafür, dass Ihr immer so freundlich und positiv auf die Menschen zugeht, das gibt einem wirklich Kraft! Bis Sonntag!

Astrid Friedl (Mittwoch, 04 Mai 2011 12:59)

Jedes Mal ein gutes Gefühl, zu spüren, wie sich einzelne Muskelpartien anfühlen, sich manchmal sogar plötzlich ein wenig besser dehnen lassen, auch wenn der Schritt noch so klein ist, die Anweisung eines Lehrers mit einem Mal bewusster zu hören und nachzuvollziehen, oder einfach nur endlich in Eurem Studio zu sein, wo ich mich sehr wohl und sicher fühle, trotz der Anstrengung oder gerade deswegen.
Lieben Dank und Gruß, Astrid

Franke Claudia (Mittwoch, 04 Mai 2011 11:02)

Ich besiege meinen inneren Schweinehund und liebe Bikram Yoga weil ich gerne: jünger aussehen, eine schönere Haut haben möchte, meine kleinen Zipperlein loswerden möchte, mein Knie nicht mehr wehtun soll, ich schlafen möchte wie ein Baby und es gibt noch viele Gründe mehr die hier gar nicht alle hinpassen kurz und gut: Schweinehund mach dich auf was gefasst! In dem Sinne Lieben Gruss Claudia

Claudia Lehmann (Dienstag, 03 Mai 2011 06:25)

Weil den Käsekuchen geniessend, mit dem Milchkaffee in der Hand, in der Sonne sitzend nach dem Bikram einfach der Beste Moment am Wochenende ist....und mein Schweinehund nur noch neidisch gucken kann...DANKE für jede Stunde!!

Daniela Winter (Montag, 02 Mai 2011 23:25)

Als ich Euch kennenlernte, habe ich mich gleich von meinem Schweinehund getrennt. „Das geht so nicht weiter“, habe ich gesagt, „lieber Schweinehund, ich habe jemand besseren gefunden: jemand, der wirklich gut für mich ist, das Beste aus mir herausholt, Bikram Yoga, mein Gott – heißes Ding! Es bringt mich zum Schwitzen und hinterher ist man völlig entspannt, alles ist wieder da, wo es hingehört, jeder Gedanke, jeder Wirbel, Körper und Geist haben wieder Kontakt und der Moment, das Hier und Jetzt ist wichtig, nicht nachher, nicht das, was gestern war. Tut mir leid Schweinehund, da kannst du einfach nicht mithalten!“ Schweinehund hatte einigermaßen Verständnis und kapitulierte. Nur manchmal lässt er sich noch blicken, mit eingezogenem Schwanz, nicht wirklich überzeugend – er weiß einfach, dass Yoga geiler ist!

Danke an Euch, dass Ihr das alles so super weitergebt! Die große Lebenskrise, der kleine Streß – einfach zum Bikram Yoga gehen, einatmen, ausatmen, über sich selbst hinauswachsen, die Dinge hinterher wieder klarer sehen - und alles wird gut!

Katrin Ned (Montag, 02 Mai 2011 22:27)

Ich liebe Bikram Yoga, weil s'Leben lau genug ist. Und der Schweinehund? Der kann sich auch ohne mich ganz formidabel langweilen. ;-)

Sandra Eichholz (Montag, 02 Mai 2011 22:09)

Morgens 9 Uhr treffen am Wochenende ist einfach zu früh am Wochenende. Wie oft sitze ich dann im Auto neben Taddl und wir erzählen uns wie wenig Lust wir haben. Meistens ist unsere Lust im negativen Bereich. Aber wenn ich die 26 Übungen gemacht und wieder ein wenig mehr geschafft habe als beim letzten Mal, bin ich sooo stolz auf mich. Und weil ich eineinhalb Stunden ganz bei mir war, fühle ich mich hinterher auch super ausgeglichen. Bikram Yoga tut mir einfach gut! Und es ist der einzige Sport, zu dem ich tatsächlich auch ohne meine beste Freundin gegangen bin!!!!

Anne B. Zimmermann (Montag, 02 Mai 2011 16:34)

Mein Schweinehund ist zum Glück eine Schweinekatze und die schnurrt nach Bikram immer so laut, dass sie meist vorher vergisst, sich mir in den Weg zu schmeißen. Vielen Dank euch.

Marcus Flatten (Montag, 02 Mai 2011 14:35)

Eigentlich immer das gleiche: Verplante Abende, Arbeit, Zeit für meine süße Familie haben wollen (das ist wirklich der einzige "süße" Schweinehund). Zum Glück nagt es an mir, wenn die Pause zu lang wird. Mein Rücken, mein Gemüt, alles sagt mir, dass es mal wieder Zeit wird. Und wenn ich dann wieder im Rhythmus bin, ist alles besser. Machen einfach glücklich, diese 90 Minuten.

Emily Passera (Montag, 02 Mai 2011 13:38)

zu spät, keine zeit, überstunden, kind abholen, kochen, putzen, einkaufen, wäscheberg, keine lust, müde, schlafen, ... der schweinehund ist da - aber nichts desto trotz versuche ich 2x in der woche zu kommen! Mit Brikram yoga habe ich endlich einen sport und eine leidenschaft gefunden bei der ich abschalten kann.. ich fühl mich so gut danach und lächle mittlerweile bei einigen übungen, weil ich wieder einen kleinen schritt weiter gekommen bin...

Margit (Maggie) Gross (Montag, 02 Mai 2011 13:04)

Bikram Yoga ist für mich eine Quelle. Es dürstet mich nach Ruhe und Abschalten für meine ständig kreisenden Gedanken. Aber auch der Körper braucht Bewegung und so ein allround Paket habe ich bisher nur hier gefunden. Körper und Geist zusammen arbeiten zu lassen, Gehirn ausschalten, einfach nur hören, was für Anweisungen der Lehrer gibt und mein Bestes geben, was auch immer das an dem Tag gerade ist. Mir erlauben, auch einmal etwas nicht zu schaffen, loslassen, jedes Mal wie neugeboren aus dem hot room herauszuschweben. Toll. Gegem dieses Gefühl hat der Schweinehund keine Chance.:-)

Maya Antonia Wrobel (Montag, 02 Mai 2011 12:53)

Mein Schweinehund namens Chronos hat mir leider die Erinnerung geraubt, wie gut maya sich nach der klasse fühlte..

Katja Brandt (Montag, 02 Mai 2011 12:32)

der Schweinehund ruft: ....mein Kind schreit ich kann nicht zum Yoga gehen, ich muss den Abwasch machen der stapelt sich mal wieder bis knapp unter die Decke - vom Wäscheberg ganz zu schweigen, ich hab noch Muskelkater vom Laufen vor 3 Monaten :o)
obwohl ich weiß das ich mich nach der klasse immer super toll fühle...und das die einzige Sportart ist bei der ich zu keiner Zeit an andere Dinge denke, weil ich so sehr mit mir selbst beschäftigt bin... (Atmen...nicht umkippen...nicht sterben :o) gott ist das wieder heiß heute)
ich versuche es zumindest ein mal die Woche hinzubekommen und meinen Schweinehund einen Tritt in den Hintern zu geben!
Schön das es Euch gibt!!!!!

Tilly C. Dyga (Montag, 02 Mai 2011 12:30)

Bikram Yoga (und nur Bikram) ist sooo genial, weil mein Geist nach 90 Minuten endlich aufgehört hat zu schwatzen, denken, Bilder, Zweifel und Ideen zu produzieren! Das schaff ich mit keiner "STill-Sitzen-Nicht-Denken-Sollen-Mediationspraxis. Und der Körper fühlt sich dann so gesund und strahlend und ruhig an. Und jede Klasse ist bei gleicher Struktur völlig anders, jeder Lehrer gibt wieder neue spannende Impulse und Aha-Effekte. Danke, dass es euch gibt und ihr so einen großartigen Job macht!!! Herzliche Grüße, Tilly

Bianca (Montag, 02 Mai 2011 12:18)

Liebe Claudia, lieber Hans!
An dieser Stelle mal ein ganz großes Lob und Dankeschön an Euch und Euer suuuper Team - seit 3 Jahren fühle ich mich mit und ohne Babybauch super bei Euch aufgehoben!
Damit ich auch im manchmal trubeligen Alltag mit Familie und Arbeit immer die Ruhe bewahre, überwinde ich meinen kleinen Schweinehund recht rasch und düse ab zu Euch in die Wärme!
Ich freue mich ganz doll über Eure "Grüne Umrüstung", sodass ich meinen CO2 Abdruck im Sinne der Verantwortung für die nachwachsenden Generationen auch beim Yoga minimieren kann ;-)
Viele liebe Grüße von Bianca

Christine Pochmann (Montag, 02 Mai 2011 11:41)

Weil es so schön ist den kleinen fetten Schweinehund nach der Klasse beleidigt in der Ecke sitzen zu sehen und sich sooooo gut und geschmeidig zu fühlen wei man nicht auf Ihn gehört hat und trozdem zum Bikram gegangen ist.

Melanie Schlotzhauer (Montag, 02 Mai 2011 11:32)

Freundin hat keine Lust, Freund hat keine Lust, bestimmt wieder strenger Yogalehrer,bestimmt wieder strenge Yogalehrerin, Willen kann man auch im Liegen stärken, Treppen zum Yogastudio zu steil, Wasser ausgegangen, Handtücher ALLE in der Wäsche, Yogadress heute häßlich, finde Badelatschen und Bürste nicht, finde Strand schön, finde Hitze doof, finde Schweinehund toll!

Stefan Krappa (Montag, 02 Mai 2011 11:21)

Bikram-Yoga ist mein wohltuender Ausgleich für lange Sitzungen in den Ausschüssen und der Bezirksversammlung Altona

Kerstin S. (Montag, 02 Mai 2011 11:19)

BikramYoga lässt mich meinen Körper im Vergleich zu anderen intensiven Bewegungsarten auf einer intensiveren Weise wahrnehmen . Die 90 min ermöglichen es mir meinen Körper viel differenzierter wahrzunehmen und zu spüren wie er funktioniert-ein sehr spannendes Thema!
Doch leider kann ich aus finanziellen Gründen wenig Bikram praktizieren... :-(

Lea (Montag, 02 Mai 2011 11:11)

ich habe leider wirklich einen Grund kein BikramYoga mehr zu machen... nach jeglicher sportlicher Anstrengung bekomme ich Migräneartige Kopfschmerzanfälle, gegen welche keine Tablette und kein Arzt hilft und die mich für den Rest des Tages ausschalten. Im Fitness-Studio, beim Boxen, und durch die Hitze natürlich nochmal besonders heftig beim Yoga :(
Ich würde so wahnsinnig gerne weiter machen :( Wenn irgendjemand von euch so etwas auch kennt oder eine gute Idee hat, bitte mitteilen... ich bin verzweifelt und habe mittlerweile richtig Angst vorm Sport.
lea-dospi@web.de

Maria Hermann (Montag, 02 Mai 2011)

Ich mache Bikram Yoga, um in intensiven Kontakt mit meinem Körper und Geist zu kommen. Macht weiter so! Lieben Gruß Maria

Silja Uckert (Montag, 02 Mai 2011 11:07)

zu viel arbeit, zu müde, ach morgen...ja, das hört sich nach meinem schweinehund an. er ist aber am besten zu überreden, wenn ich ihm sage, dass auch schweinehunde bewegung brauchen und er eigentlich ein yoga schwitze-hund ist. also nehme ich ihn an die leine, führe ihn gassi und verbanne ihn auf die matte. wenn er laut heult, locke ich ihn mit savasana...

Andreas Görke (Montag, 02 Mai 2011 10:57)

Das passt ja bei mir ist es die Faulheit und morgen gehe ich, passt wunderbar.Habe jetzt Urlaub und wollte heute morgen ,wieder verpennt.Morgen kann ich nicht. Verspreche aber hier jetzt ,das ich Mittwoch morgen auf der Matte stehe.Liebe Grüße Andreas

bikramaltona (Sonntag, 01 Mai 2011 22:00)

AKTION: MEIN KLEINER SÜSSER SCHWEINEHUND!

Wir freuen uns auf viele gute Gründe, Yoga zu machen und den Schweinehund in die Yoga-Wüste zu schicken!

Mitmachen ist ganz easy: Eintrag ins Gästebuch, liste deine Gründe auf, weshalb du Yoga machst und wie du dem kleinen süssen Schweinehunde widerstehst!

Unter allen Gästebucheinträgen (mit Name) verlosen wir YOGA-FOR-FREE.

Viel Spaß + viel Glück!

peter T (Samstag, 26 März 2011 18:09)

dicke grüße! ihr seid mein fels in der brandung!! ein x-faches hoch auf euch ALLE. hoffentlich bis bald... peace p

lilli (Mittwoch, 23 März 2011 06:56)

hellööö ihr 2 lieben in hamburch! tolles renew! musst ich gleich mal ausprobieren :)) liebe grüsse aus wien zurück und dickes bussi! ihr seids suppa!
lilli

bikramaltona (Dienstag, 22 März 2011 10:39)

@ Simone aus München:
Wir haben leider keine Emailadresse von dir, somit die Antwort hier an dieser Stelle: Sookja trägt auf dem Bild ein Yoga-Outfit vom US-Label Shakti (shaktiactivewear.com). Besten Gruß aus Hamburg.

Yuka (Montag, 21 März 2011 09:56)

Liebe Claudia, lieber Hans - es war so ein schöner Tag gestern bei Euch. Ich hoffe, Ihr konntet den Tag selbst auch ein Bissel genießen. Mit Eurer Schule und Eurer Gabe, tolte Menschen um Euch zu sammeln, habt Ihr einen wunderbaren Raum für uns alle geschaffen, um richtig viel gute Energie zu tanken. Vielen, vielen Dank.
Ihr seid die Besten!!! Weiter so!!!
Dicker Knutscher,
Yuka

Simone Wolgast (Dienstag, 15 März 2011 08:52)

Hallo Zusammen,

ich wollte eigentlich nur wissen wo man diese tolle Klamotte (oben auf dem Foto)bekommt. Kann an die bestellen? Für eine Antwort wäre ich dankbar.

Grüße aus München
Simone

Bikram Yoga Altona (Samstag, 12 März 2011 12:55)

Liebe Claudia.
Vielen Dank für die Idee. Wir hatten schon einen 7 Uhr-Kurs auf dem Plan und denken immer mal wieder daran, den vielleicht für die Sommer-Monate wieder aufleben zu lassen. ... mal schauen.
Lieben Gruß. Claudia + Hans

Claudia (Freitag, 11 März 2011 08:59)

Habt Ihr eigentlich schon einmal darueber nachgedacht auch ganz fruehe Yogastunden einzufuehren, so dass man auch vor der Arbeit 'schwitzen' koennte? Viele Gruesse, Claudia

Alina (Dienstag, 08 Februar 2011 17:26)

Liebe Claudia, lieber Hans, ich liebe eure neue Webseite und natürlich auch den renovierten Yoga-Raum. Vielen Dank an euch und euer Team, dass jede Yoga-Klasse zu unserer Gesundheit und zu unserem Wohlbefinden beiträgt und jeder Besuch wie "nach Hause kommen" ist...
Liebe Grüße
eure Alina

Inga (Montag, 07 Februar 2011 23:06)

Liebes Bikram Team.
Großartig gelungen! Toller neuer Raum, viel Luft (!!!) und sehr informative neue Website. Zu Euch kommt man wirklich gerne, auch wenn ich noch darauf warte, dass es weniger anstrengend wird ;)
Also bis bald. Inga